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Aerial Hammock Spinning Speed Up Workshop

空中瑜伽旋轉技巧加速工作坊

時間:2022年9月11日 17:30-19:00/         2022年9月12日 14:00-15:30 

地點:荃灣館(11/9)/觀塘館(12/9)

活動內容:工作坊會將大家由淺入深,warm up 需要嘅肌肉,學習不同的加速技巧。由老師帶領大家學習旋轉中嘅加速技巧,適合想追求轉得越嚟越穩定或越嚟越快嘅同學。

早鳥優惠15/8前:會員$420/非會員$500

正價:會員$580/非會員$660

荃灣人數上限10人/觀塘人數上限12人

名額有限,報完即止*

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Hoop & Silk Photography Workshop

空中吊環及絲綢攝影工作坊

時間:2022年8月14日

18:30-19:30/19:45-20:45(共兩場)

地點:荃灣館

活動內容:以Silk襯托Hoop為主題拍攝,現場有Cerene老師/Siumi老師指導,輪流拍攝不設限時,單人照或雙人照兩者皆可。

價錢:$580/1,二人同行$1000

每堂人數有限,額滿即止*

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Fan kick 1.0 Skill Workshop

空中旋轉起轉技巧工作坊

時間:2022年8月7日/2022年8月13日

          18:00-19:30

地點:荃灣館

活動內容:由Rachel Wu老師教授不同起轉技巧/基本Fan kick技巧,不會有flow。

價錢:$560

每場人數上限10人*

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Inverison & Backbend Workshop

空中旋轉起轉技巧工作坊

時間:2022年8月6,13,20,27

(逢星期六)17:00-18:30

地點:旺角館

活動內容:Natalie Wong老師將會教授包括倒立、三點頭倒立,前臂倒立等倒轉體式,以及從脊椎力學角度解釋後彎體式,從而有助於打開上背部,以獲得更安全、更深入的輪式學習利用呼吸帶動後彎動作,增加後彎幅度及髖關節的靈活幅度。課程適合對倒轉及後彎體式感興趣的練習者,亦適合尋求提升、改進或加強練習的學員。

價錢:$1280

4人成班,最多12人*

凡報名者均可獲贈@sweatybetty_hk 提供的精美禮品一份*

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